つんつん・でれでれ

日々のあったことや考えをつらつらと書いていきたいな。

風邪っぴき

先週から風邪をひいている。
日々快方に向かってはいるが、
ひき始めからの経過日数は長い。

1.目の奥が熱く頭が痛い
2.発熱症状
3.はなみず
4.喉の痛み
5.咳
と順を追って日々悪くなっていき、
その順番通り、解消されていくようだ。

ただ、まだ臭いがたまにしか感じないために
食事を摂っても、味があんまりしない。

夜中の咳は、睡眠時間を削る。

腹筋を最近はサボっていたので、全身を使う咳は身体に刺激を与えて再び腹筋を鍛えてくれていたりする。

日常的なお腹の弱さとは異なり、
咳は日常にならないように気をつけなければならない。

咳喘息なんてなったら、大変だ。
気管支にできたかさぶたを刺激しないように、
いましばらく安静。


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